Review sách Đừng để tâm trạng trở thành thái độ

Đã bao giờ bạn rơi vào trạng thái không biết làm thế nào để đối diện với chính mình, không biết hình dung thế nào về tương lai. Muốn làm chủ cảm xúc và yêu thương bản thân mình nhiều hơn, hãy tìm đọc cuốn sách “Đừng để tâm trạng trở thành thái độ” với rất nhiều bài học, liệu pháp tâm lý giúp thấu hiểu bản thân!

Tấm bìa cuốn sách “Đừng để tâm trạng trở thành thái độ”

Người ta nói rất nhiều về yêu thương bản thân nhưng để yêu thương bản thân đúng nghĩa thì ít người nhắc đến. Chúng ta từng băn khoăn không biết làm thế nào để duy trì việc yêu thương bản thân. Trải qua vô vàn khó khăn, vấp ngã bạn sẽ nhận ra để yêu thương chính mình bạn phải là người thực hiện, chẳng ai có thể giúp bạn yêu thương mình.

Yêu thương bản thân không đơn giản là chỉ quan tâm đến cuộc sống bên ngoài của chúng ta mà còn cần phải yêu thương đứa trẻ bên trong mình. Bạn phải hiểu rõ bản chất của cảm xúc mới có thể là chủ được nó. Đừng để tâm trạng trở thành thái độ tập hợp những bài viết gửi đến chúng ta những câu từ yêu thương để ai đã và đang bước đi trên hành trình trưởng thành sẽ được an ủi.

Không chỉ là những bài viết giúp chúng ta hiểu rõ hơn về cảm xúc mà sách còn cung cấp 10 liệu pháp tâm lý bằng chữ để người đọc có thể thấu hiểu bản thân rõ hơn.