Học yêu mình sau muôn vẻ nỗi đau - Đi qua trầm cảm

Học cách yêu thương bản thân sau những nỗi đau bởi chúng ta cần phải chữa lành, phải đối diện với nó mới có thể vượt qua được khó khăn, nỗi đau ấy. Cuốn sách “Học yêu mình sau muôn vẻ nỗi đau” giúp độc giả tự chữa lành chính mình thông qua những câu từ dịu dàng, ấm áp từ tác giả Yến Nhi

Một đoạn trích hay trong cuốn sách “Học yêu mình sau muôn vẻ nỗi đau”

Chúng ta mang trong mình những tổn thương khác nhau nhưng lại chưa một lần thể hiện nó ra bên ngoài, có lẽ vì bất cứ ai cũng có nhiều nỗi niềm không thể diễn tả bằng câu từ. “Không sao đâu” , “Chuyện đó bình thường mà” , “Sao bạn cứ thích làm quá lên thế”,... và rất nhiều câu nói khiến cho chúng ta không dám bày tỏ cảm xúc của mình ra bên ngoài.

Chỉ những ai đã và đang trải qua cảm giác tiêu cực hoặc tệ hơn là những căn bệnh tâm lý mới biết được nó kinh khủng như thế nào. Áp lực công việc, áp lực học tập và còn hàng tá thứ khác khiến cuộc đời của chúng ta như một mớ hỗn độn...

Chúng ta đôi khi chỉ nghe được một câu chuyện từ ai đó, chúng ta chỉ nghe từ một phía chẳng thể đánh giá toàn bộ quá trình hay biết được người khác để thêm “mắm, muối” vào câu chuyện đó. Vậy nên đừng bao giờ phán xét người khác khi bạn không biết rõ tường tận mọi thứ trong đó. Cuộc sống này đã quá nhiều vất vả và áp lực vậy nên thay vì gieo cho người khác những mỏi mệt hãy mang đến cho mọi người thật nhiều năng lượng tích cực để chúng ta cùng nhau vượt qua nó.